Bazylia- aromatyczne przyprawa, wspomagająca procesy trawienne
Pomaga na niestrawności i wzdęcia. Działa również podobne do melisy: przeciwdepresyjne, poprawia nastrój, pomaga zwalczyć bezsenność, zmniejsza nadpobudliwość.
Składniki:
ok. 4 porcje
- 400 g mięsa mielonego
- makaron spaghetti
- 300 ml Passaty pomidorowej
- 100 g suszonych pomidorów
- 1 cebula
- 2-3 łyżki przecieru pomidorowego
- zioła ( bazylia, tymianek, oregano)
- sól, pieprz
Sposób wykonania:
- Cebulę posiekaj w drobną kostkę. Suszone pomidory przecedź (zachowaj olej) i pokrój w paseczki.
- Mięso mielone podsmaż z cebulą na oleju z pomidorów, aż będzie rumiane. Makaron ugotuj.
- Do mięsa dodaj passate i przecier, a następnie dodaj pokrojone w pasaczki suszone pomidory.
- Jeśli sos będzie za gęsty dodaj ok 100 ml wody na sam koniec przypraw po łyzeczce tymianku, oregano i bazylii oraz do smaku solą i piperzem.
- Sos podawaj z makaronem oraz można posypać parmezanem na wierzchu.
SMACZNEGO !!
Korzystałam z tego przepisu
Komentarze
Prześlij komentarz