Przekładany sorbet z owoców leśnych

Jagody- jednym ze składników sorbetu z owoców leśnych są oczywiście jagody. Należy pamiętać, że pojawiają się w lipcu i szybko się kończą. Jagody są idealnym przeciwutleniaczem. Myślę, że każdy wie, że każdego dnia w naszej diecie muszą się znaleźć jakieś przeciwutleniacze. Jako ciekawostkę mogę dodać, że jagody są polecane osobą, które dużo przebywają na słońcu, gdyż wytwarzają naturalny filtr przeciwko promieniom słoneczny. Dzieje się tak, ponieważ zawierają antocyjany. 

Składniki:
(3porcje)

• 2 szklanki mrożonych owoców leśnych (mogą być każde inne mrożone owoce.)
• dojrzały banan 
• gęsty jogurt naturalny 
• garść orzechów włoskich 
• miód do polania na wierzchu 
• 3 łyżki mleka

Sposób wykonania:

1. Mrożone owoce z mlekiem i bananem rozdrabniamy malakserem na sorbet. 
2. Na dno układamy naturalny jogurt, na to nasz sorbet i tak powtarzamy 3-4 warstwy. 
3. Na wierzch dodajemy posiekane orzechy i polewamy miodem. Można tak naprawdę dodać kto co lubi, ale żeby było twarde w swojej konsystencji.

SMACZNEGO !!